Zawsze będę polecać dietę owocowo-warzywną, ale przy walce z dużą nadwagą przyda się bardziej zrównoważony plan. Najlepszy byłby trener personalny, który układa dietę i ćwiczenia fizyczne na miarę potrzeb.

Ostatnio znalazłam taki artykuł "Dieta na problemy z grzybami"
Akurat objawy grzybów w organizmie często są bagatelizowane i prawdę mówiąc rzadko kiedy zwraca się na nie uwagę. Dlatego właśnie gdy przeczytałam ten tekst doszłam do wniosku, że nie zaszkodzi zastosować się do takiej diety przynajmniej przez jakiś czas.

No taka dieta bardzo dobra ja lubię owoce i warzywa jeść to jako przekąske można stosować jak i dania główne do tego kupiliśmy nowe akcesoria kuchenne w WenaHome żeby lepiej się jadło i wiecej sprzętu było w domu do takich różnych dietetycznych posiłków.

Dieta powinna być zbilansowana. Warzywa i owoce tylko i wyłącznie to zupełnie nie jest dobre rozwiązanie.

Warto zwrócić się po dietę dopasowaną do nas np do trenera personalnego online.

Skoro temat chorób został poruszony, to zastanowić się warto też nad tym co piszą w artykułach o wkładkach-hormonalnych specjaliści medycyny.

Dieta warzywno-owocowa to dobry pomysł, ale powinna być prowadzona pod okiem dietetyka oraz niezbędne są w takim przypadku regularne kontrolę u lekarza.

trzeba uważać, bo owoce mają w sobie duzo cukru. Poza tym bardzo łatwo o efekt jo-jo. jeśli naprawdę chemy schudnąć to lepiej udać się do dobrego dietetyka i on dopasuje dla nas odpowiednią dietę

Moim zdaniem taka dieta warzywno-owocowa nie działa na każdym prawidłowo.

Wiadomo że nie można jeść tylko i wyłącznie samych warzyw i owoców, bo organizm potrzebuje znacznie wiecej składników odżywczych. Sporo osób podejmuje się jednak diet wegetariańskich, które mogą być całkiem skuteczne i zdrowe. Plusem jest też catering, z którego można skorzystać, a więcej na ten temat można poczytać na stronie http://www.forumogrodowe.pl/.

A co sądzicie o kateringu dietetycznym? Gotowe dania są dostarczane na adres, kalorie są policzone i wszystko jest smaczne i zdrowe. Fajna opcja. Tutaj Eat Zone można o niej dowiedzieć się więcej. Na pewno można w ten sposób schudnąć.

Także, tak samo jak kilka innych osób wypowiadających się w tym temacie, uważam że najlepszym sposobem na schudnięcie są odpowiednie ćwiczenia. Możesz sobie na przykład sprawdzić jaką bieżnie kupić do domu i na niej bez problemu tracić w wolnych chwilach zbedne kilogramy

Moim zdaniem robienie czegokolwiek w tym kierunku bez porozumienia się z trenerem personalnym jest bez sensu. Ani nie będziemy mieć dobrej diety, ani zestawu ćwiczeń, bo co sami możemy sobie wymyśleć? Nie mamy przecież przygotowania. A tak trener wszystko nam dokładnie wyjaśni i do każdego podchodzi indywidualnie. Bardzo konsekwentny w działaniu jest Michał Potucha. Miło się z nim współpracuje.

Jeśli ktoś poszukuje czegoś naprawdę solidnego, opartego na współpracy kilkumiesięcznej obejmującej diagnozę problemu, pracę motywacyjną nad zmianą złych nawyków żywieniowych i zdrowotnych, to uzyska trwałe efekty bez głodzenia się, bez ryzykowania zdrowia, cudownych diet. I nie będzie to program komputerowy, lecz żywi ludzie, którzy każdą osobę potraktują bardzo indywidualnie.

Ja jestem bardzo ciekawa co sądzicie o takim rozwiązaniu jak tabletki na odchudzanie. Czy one faktycznie dają efekty? Chciałabym je połączyć ze zbilansowaną dietą od dietetyka. Jestem ciekawa, jak to wygląda w praktyce.

Czy da się schudnąć na takiej diecie?