Witam, słyszeliście może o diecie paleo? Niedawno zagłębiłam się w nią i jestem prawie przekonana o niej, ponieważ zamierzam schudnąć..niestety pofolgowałam sobie ostatnio i przytyłam co mnie nie cieszy wcale. Dieta paleo to dieta która zawiera takie produkty, które nasi przodkowie mogli upolować: mięsi, ryby, owoce morza. Oczywiście to nie wszystko, ponieważ są i produkty które uzyskiwali od zwierząt lub z ziemi czyli jaja, owoce, orzechy itp. Jesteście zainteresowani taką dietą? Może podyskutujemy na temat diety paleo, może komuś pomoże

Ja postanowiłam zwiększyć ilość owoców i warzyw w diecie, aby łatwiej je przyjmować robię sobie z nich dobre i zdrowe soki oraz koktajtle które dostarczają wielu witamin i substancji odżywczych. Sporo czytałam na ten temat, dlatego kupiłam wyciskarkę wolnoobrotową MUKE, która pozwala zrobić napoje praktycznie ze wszystkich owoców i warzyw a przy tym nie pozbawia ich tego co w nich najcenniejsze tak jak np. sokowirówka. Dodatkowa zaleta to cena – Muke jest jedną z tańszych wyciskarek w segmencie premium.

Tak, dieta paleo jest jedną z najlepszych diet to tzw dieta na całe życie

bardzo zdrowa. Jakbyś potrzebował konsultacji to polecam: plan dietetyczny online

I to naprawdę działa? Stosujący dietę jakie macie wrażenia?

Brzmi fajnie, podoba mi się ta dieta. Ja sie jednak na diete nie nadaję, ale z przyjemnością wykorzystam w swoim zywieniu Wasze pomysły. Nie słodzę cukrem, tylko słodzikiem. Powiedzcie (napiszcie) proszę, czy koktajle mozna tez słodzik słodzikiem. Miodem nie mogę, jest dla mnie zbyt ciezki. Wiem, że słodzik też trzeba z umiarem stosować https://polki.pl/dieta-i-fitness/zdrowe-odzywianie,zdrowy-czy-szkodliwy-badamy-aspartam,10410141,artykul.html

Sama dieta tematyczna nigdy nie ma sensu.
Trzeba zmieniać dietę na zdrowszą i zapewniać sobie regularny trening.
Na pewno polecam fitness blog. Można wyciągnąć sporo wniosków.