Witaminy nic nie pomogą, jak się nie zmieni ogólnie całego podejścia do życia. Duże znaczenie ma ilość snu. Jak ktoś będzie spał dwie godziny, to nawet najlepsze suplementy nie będą odpowiednie. Sen to jedno, poza tym zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. Dopiero potem można myśleć o jakichś table...