W zimowym okresie warto jeść warzywa i owoce, które mają bogate wartości. Z owoców preferuję zdecydowanie grejpfruty ze względu na witaminę C, a z warzyw dynię i kalafiora. Spożywanie w stanie surowym, albo nawet i koktajli. Na stronazdrowiat.pl często też czytam porady zdrowotne, dużo przydatnych ...