Należy wiedzieć, że ta dieta to tak na prawdę post oczyszczający. Sama zrzuciłam na niej parę kilogramów będąc na dwutygodniowych wczasach w ośrodku specjalizującym się w odchudzaniu tą dietą. Po powrocie schudłam jeszcze trochę, bo cały pobyt znacznie wpłynął na moje postanowienia i zmianę nawyków ...

Ja suszę część winogron na rodzynki. Zaopatrzyłam się w świetny dehydrator i już nie muszę czekać na specjalną pogodę, żeby suszyć owoce czy np grzyby. Przeglądałam różne modele, ale ten jest wg mnie najlepszy z racji na to, że symuluje suszenie na słońcu:D

Najpyszniejszy z marchewki jest sok, ale zupy kremy np. z dynią, placki z cukinią czy ciasta też pycha:)