moim zdaniem jeżeli potrafimy szukać umiejętnie, to w internecie znajdziemy naprawdę wiele źródeł na dietę zbilansowaną, po której schudniemy. ten sposób sprawdza się jednak u osób zdrowych, w przypadku trudniejszych schorzeń lepiej sięgnąć po poradę dietetyka - w formie online lub wizyty prywatnej