Zdrowy tryb życia

Warzywa, owoce i zioła z własnego ogródka ? co zrobić, by z naszego ogrodu zebrać bogate plony? Jeśli szukasz informacji na temat konkretnych gatunków, albo poszukujesz inspiracji ? zajrzyj do tego działu.

Moderator: wika001

holladotta
Początkujący
Początkujący
Posty: 28
Rejestracja: 20 maja 2016, 8:23
Re: Zdrowy tryb życia

autor: holladotta » 21 sie 2018, 12:31

ja w okresie zimowym ale i nie tylko, piję dużo herbaty. Ale nie takiej zwykłej tylko zielonej herbaty Matcha. Ma duzo wiecej prozdrowotnych wartości niż inne herbaty. Zawsze zamawiam z Fresh & Gandgreen bo są najwiekszym importerem zielonej herbaty na Polskę no i mają fajne ceny.

asianocon
Aktywny
Aktywny
Posty: 203
Rejestracja: 16 lut 2018, 14:50
Re: Zdrowy tryb życia

autor: asianocon » 31 sie 2018, 18:17

które produkty wspomogą odchudzanie, jakie macie sposoby żeby czuć się lekko i dobrze? Znalazłam informacje o jabłkach, które uwielbiam. Nie wiedziałam, że mogą pomóc mi schudnąć. Przetestuje.

asianocon
Aktywny
Aktywny
Posty: 203
Rejestracja: 16 lut 2018, 14:50
Re: Zdrowy tryb życia

autor: asianocon » 03 paź 2018, 9:58

W jaki sposób dochodzicie do odpowiedniej wagi, jakie macie sposoby? Czytam o redukcji masy poprzez zdrowe odchudzanie, co o tym sądzicie? Jak wyglądała wasza dieta, byliście względem siebie rygorystyczni??
Ostatnio zmieniony 06 lis 2018, 13:52 przez asianocon, łącznie zmieniany 1 raz.

paluszek
Początkujący
Początkujący
Posty: 3
Rejestracja: 15 paź 2018, 9:37
Re: Zdrowy tryb życia

autor: paluszek » 15 paź 2018, 9:41

asianocon pisze:które produkty wspomogą odchudzanie, jakie macie sposoby żeby czuć się lekko i dobrze? Znalazłam informacje o jabłkach, które uwielbiam. Nie wiedziałam, że mogą pomóc mi schudnąć. Przetestuje.


jabłka, woda z cytryną, ale dobre też jest siemię lniane

miłośniczka
Początkujący
Początkujący
Posty: 34
Rejestracja: 10 cze 2018, 17:46
Re: Zdrowy tryb życia

autor: miłośniczka » 19 paź 2018, 20:36

Moda na zdrowy tryb życia nadal trwa. W mediach , w rozmowach, w pracy, w domu - wszędzie słyszymy o tym i zastanawiamy się, jak się zmienić, co robić. Jak się okazuje, nie tylko zasady zdrowego stylu życia powinny być naszym wyznacznikiem. Budowa ciała, a szczególnie somatyp - to to czym powinniśmy się sugerować. Skąd to wiem? Otóż przeczytałam interesujący wpis na jednej ze stron i przyznaję mu pełną słuszność. Znajdźmy sposób na siebie!

asianocon
Aktywny
Aktywny
Posty: 203
Rejestracja: 16 lut 2018, 14:50
Re: Zdrowy tryb życia

autor: asianocon » 27 gru 2018, 21:34

Co robicie by czuć się dobrze?

sekator
Początkujący
Początkujący
Posty: 17
Rejestracja: 05 gru 2018, 21:50
Re: Zdrowy tryb życia

autor: sekator » 16 sty 2019, 10:01

Z braku czasu nie mam czasu gotować. Ograniczałam się do zjedzenia wszystkiego, co wpadło mi w ręce po 21, gdy ten czas się znalazł:/ miało to zły wpływ na moje zdrowie. Dlatego trochę zmieniłam nawyki. Koło mojej pracy jest Bar Bubbles, który dla takich ludzi , jak ja stworzył ofertę lunchową. Codziennie mają coś nowego, a wszystko smaczne, jak u mamy:)

wkosa
Początkujący
Początkujący
Posty: 4
Rejestracja: 24 sty 2019, 12:40
Re: Zdrowy tryb życia

autor: wkosa » 24 sty 2019, 12:43

Staram się codziennie jeść owoce i warzywa, jednak są one dodatkiem, a oprócz tego mam pełnowartościowe posiłki.

ogrod876
Aktywny
Aktywny
Posty: 184
Rejestracja: 12 mar 2018, 18:10
Kontaktowanie:
Re: Zdrowy tryb życia

autor: ogrod876 » 12 lut 2019, 10:27

Wiele osób mówi, że powinno odstawić się gluten, więc może warto spróbować? Na stronie staropolskagaleriasmaku.pl znajdziecie fajną żywność bezglutenową, więc możecie spróbować, co i jak.

gyzka
Zainteresowany
Zainteresowany
Posty: 41
Rejestracja: 13 kwie 2017, 13:50
Re: Zdrowy tryb życia

autor: gyzka » 13 lut 2019, 16:45

W porze zimowej faktycznie owoce i warzywa przesiąknięte są nawozami i innymi środkami chemicznymi. Aby utrzymać zdrowy tryb życia, kilka razy w tygodniu biegam i ćwiczę w domu :) Postawiłam też na dietetyczne dania, gdy nie chce mi się gotować obiadu, kupuję czasem gotowe dania. Najbardziej smakują mi posiłki które składają się z kurczaka plus ryżu lub kaszy z warzywami. Mają niską zawartość tłuszczu i cukru, nie posiadają konserwantów.

maaaariusz
Zainteresowany
Zainteresowany
Posty: 82
Rejestracja: 04 maja 2016, 18:47
Re: Zdrowy tryb życia

autor: maaaariusz » 15 lut 2019, 9:16

Ja mam to samo wreszcie wziąłem się za odchudzanie przed wiosną. Jem kurczaka ryz i kaszę zamiennie. Uwielbiam takie dania. Do tego lekki sos. Sam gotuję, a jak nie mam czasu kupuję gotowe dnia https://proporcja.pl i zabieram do pracy czy jem od razu. Są pyszne zdrowe i wysokobiałkowe :D

malutkija
Początkujący
Początkujący
Posty: 16
Rejestracja: 22 lut 2018, 18:25
Re: Zdrowy tryb życia

autor: malutkija » 19 mar 2019, 10:19

Zdrowy tryb życia to jak najwięcej ruchu na świeżym powietrzu. Regularne odżywianie, najlepiej 5 posiłków dziennie. Dużo warzyw i owoców. A jak sięgam po wędlinę to tylko z tej najwyżeszej półki. Ulubioną marką jest ta henryk kania zawsze swieża, dobrze doprawiona, bardzo smaczna.

kordoba
Aktywny
Aktywny
Posty: 141
Rejestracja: 12 lis 2015, 17:43
Re: Zdrowy tryb życia

autor: kordoba » 26 mar 2019, 13:00

Też xdecydowanie bardziej wkręciłam sie w zdrowy tryb życia. Bardzo zwracam uwagę na to z jakich produktów korzystam i co jem. Chce też posadzić u siebie takie krzewy https://www.sadowniczy.pl/pol_m_KRZEWY- ... -6796.html i sama robić owocowe przetwory. Wtedy wiem, ze jakość produktów które jem jest najlepsza;.


Wróć do „Warzywa, owoce, zioła”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość

Gotowe projekty domów