Zdrowy tryb życia

Warzywa, owoce i zioła z własnego ogródka ? co zrobić, by z naszego ogrodu zebrać bogate plony? Jeśli szukasz informacji na temat konkretnych gatunków, albo poszukujesz inspiracji ? zajrzyj do tego działu.

Moderator: wika001

vegeKlementyna
Początkujący
Początkujący
Posty: 32
Rejestracja: 14 gru 2016, 14:54
Zdrowy tryb życia

autor: vegeKlementyna » 21 lut 2018, 15:12

Zanim będą świeże owoce i warzywa z własnej grządki trzeba jakoś zadbać o swój organizm, kondycję i formę. Co robicie dla zdrowia zwłaszcza w okresie zimowym?

Ramaja
Zainteresowany
Zainteresowany
Posty: 38
Rejestracja: 15 mar 2018, 8:25
Re: Zdrowy tryb życia

autor: Ramaja » 15 mar 2018, 8:37

Ja ostatnio zamówiłam taką książkę: Zamień chemię na jedzenie. Zawsze uważałam na składy produktów, które kupuję, ale brakuje mi wiedzy co do szkodliwości niektórych składników :)

majeczkaf
Początkujący
Początkujący
Posty: 3
Rejestracja: 16 mar 2018, 20:56
Re: Zdrowy tryb życia

autor: majeczkaf » 16 mar 2018, 21:02

Mimo, że jest zimno staram się jak najwięcej przebywać na świeżym powietrzu :)

kaktusik02
Zainteresowany
Zainteresowany
Posty: 50
Rejestracja: 22 cze 2017, 20:10
Re: Zdrowy tryb życia

autor: kaktusik02 » 18 mar 2018, 22:41

Ja mam firmę ze zdrową żywnością.

sushic0
Początkujący
Początkujący
Posty: 7
Rejestracja: 20 mar 2018, 15:37
Re: Zdrowy tryb życia

autor: sushic0 » 20 mar 2018, 15:45

Bez przesady też z tą zdrową żywnością, można zdrowo się odżywiać wykorzystują warzywa i owce, ale bez konkretnie sprecyzowanych diet tak naprawdę.

Ramaja
Zainteresowany
Zainteresowany
Posty: 38
Rejestracja: 15 mar 2018, 8:25
Re: Zdrowy tryb życia

autor: Ramaja » 28 mar 2018, 8:03

sushic0 pisze:Bez przesady też z tą zdrową żywnością, można zdrowo się odżywiać wykorzystują warzywa i owce, ale bez konkretnie sprecyzowanych diet tak naprawdę.


W sumie to prawda, wystarczy, że się zadba o zbilansowaną dietę, zadba nie tylko o witaminy, ale też o węglowodany i białko. Wtedy nie ma szans na niezdrowy jadłospis...

rafalgrz
Początkujący
Początkujący
Posty: 6
Rejestracja: 28 mar 2018, 9:46
Re: Zdrowy tryb życia

autor: rafalgrz » 28 mar 2018, 10:06

Zdrowy tryb życia to coś co trzeba wprowadzić.

Ekon24
Początkujący
Początkujący
Posty: 17
Rejestracja: 26 maja 2018, 14:12
Re: Zdrowy tryb życia

autor: Ekon24 » 27 maja 2018, 21:56

Przede wszystkim zróżnicowana dieta bogata w owoce i warzywa oraz prawdziwie naturalne wyciskane soki. Dobrą opcją są też soki pomidorowe - niezwykle zdrowe i jeżeli ktoś lubi to w dodatku smaczne.

Rabarbarek999
Aktywny
Aktywny
Posty: 135
Rejestracja: 07 lip 2016, 8:13
Re: Zdrowy tryb życia

autor: Rabarbarek999 » 12 cze 2018, 7:06

Najzdrowszy styl życia to uprawa własnych owoców i warzyw ma się i zdrowe jedzenie i ruch na świeżym powietrzu :)

olapolak90
Początkujący
Początkujący
Posty: 12
Rejestracja: 18 lut 2016, 10:14
Lokalizacja: Łowicz
Kontaktowanie:
Re: Zdrowy tryb życia

autor: olapolak90 » 27 cze 2018, 14:49

Dla zdrowia aktywnie spędzam czas, stosuję suplementację do diety i biegam. Ponadto w okresie zimowym nie przybieram na masie. Chcę być szczupła i taka jestem. W prawdzie ABS-u jeszcze nie mam ale wszystko przede mną.

Vivre
Zainteresowany
Zainteresowany
Posty: 41
Rejestracja: 10 lut 2018, 9:00
Re: Zdrowy tryb życia

autor: Vivre » 18 lip 2018, 10:42

Powiem Wam, że mimo słusznego wieku na karku moje wiadomości na temat zdrowego odżywiania są raczej pobieżne. Staram się odżywiać intuicyjnie ;) co niestety przekłada się na moje coraz szersze biodra :oops: Czas chyba zgłosić się do dietetyka, a że jest możliwość dietetyka on-line nie bardzo mogę się już od niego wykręcić.

emika
Początkujący
Początkujący
Posty: 13
Rejestracja: 23 mar 2018, 9:26
Re: Zdrowy tryb życia

autor: emika » 18 lip 2018, 14:05

Staram się jeść zdrowo, dlatego planuję posiłki. Poza tym codziennie chodzę 40 minut (do pracy i z pracy), a oprócz tego staram się dbać o regularny wysiłek fizyczny

LawkaOgrodowa_pl
Zainteresowany
Zainteresowany
Posty: 65
Rejestracja: 20 lut 2018, 11:30
Re: Zdrowy tryb życia

autor: LawkaOgrodowa_pl » 31 lip 2018, 10:34

Dokładnie, postawą zdrowego trybu życia są warzywa i owoce, dlatego na pewno warto je uprawiać w naszym ogrodzie jak najwięcej.

ogrodek
Początkujący
Początkujący
Posty: 2
Rejestracja: 06 sie 2018, 19:06
Re: Zdrowy tryb życia

autor: ogrodek » 06 sie 2018, 19:09

Dieta na pewno jest ważna. Stawiacie na zdrowe jedzenie? Jakie lubicie jeść? Czytałam o tym, ze można sobie zamawiać zdrowe jedzenie do domu. Co o czymś takim myślicie? Nie musimy sami sobie gotować. Może to lepsza opcja.

barto776
Początkujący
Początkujący
Posty: 15
Rejestracja: 23 lis 2017, 19:45
Re: Zdrowy tryb życia

autor: barto776 » 14 sie 2018, 17:23

Oczywiście że dieta jest ważna ale trening też! i to regularny . Mam swoją siłownię od roku i szalenie się cieszę. Wszystkim niezdecydowanym polecam sztangę do ćwiczeń. Ze swojej jest jak najbardziej zadowolony ; w pełni bezpieczny, sprzęt dobrej jakości


Wróć do „Warzywa, owoce, zioła”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość

Gotowe projekty domów