Dieta warzywno owocowa

Warzywa, owoce i zioła z własnego ogródka ? co zrobić, by z naszego ogrodu zebrać bogate plony? Jeśli szukasz informacji na temat konkretnych gatunków, albo poszukujesz inspiracji ? zajrzyj do tego działu.

Moderator: wika001

pola.karzynska
Początkujący
Początkujący
Posty: 4
Rejestracja: 01 lut 2017, 13:55
Re: Dieta warzywno owocowa

autor: pola.karzynska » 01 lut 2017, 13:59

Dieta i ćwiczenia to jedyne co pomoże Ci zrzucić tak dużą wagę.

Fiza
Początkujący
Początkujący
Posty: 2
Rejestracja: 05 mar 2017, 15:19
Re: Dieta warzywno owocowa

autor: Fiza » 05 mar 2017, 15:24

Dobrze zbilansowana dieta składająca się przede wszystkim z owoców i warzyw może być zbawienna dla naszego organizmu. Warto stopniowo wprowadzać zmiany do jadłospisu, by sprawdzić, czy czujemy się lepiej. Kiedy natomiast przyjdzie nam ochota na owoc typu arbuz lub inny nie bójmy się go włożyć do koszyka podczas zakupów. Nasz organizm ma to do siebie, że daje nam znaki, co jest dla niego dobre, a co lepiej unikać. Dzięki takiej diecie można też sporo schudnąć.

gardenrun
Zaawansowany
Zaawansowany
Posty: 315
Rejestracja: 30 lip 2014, 13:31
Re: Dieta warzywno owocowa

autor: gardenrun » 21 mar 2017, 15:40

Oj, ludzie, ludzie, nie wiem, czemu po prostu nie zwrócicie się o pomoc do dietetyka? Jeżeli potrzebujecie diety, która wspomoże Wasze odchudzanie, sprawdźcie na przykład na czptychy.pl/dietetyka/, w jaki sposób profesjonalny dietetyk może Wam pomóc. Nie trzeba samemu układać sobie diety. Chyba, że ktoś z Was uważa, że ma do tego kwalifikacje. Nie wnikam ;)

Awatar użytkownika
wagner-kasia
Zainteresowany
Zainteresowany
Posty: 58
Rejestracja: 17 cze 2015, 13:59
Re: Dieta warzywno owocowa

autor: wagner-kasia » 23 sie 2017, 11:04

Ja jestem przeciwna jakimkolwiek dietom odchudzającym. Przede wszystkim, trzeba w ogóle zmienić sposób odżywiania, ale nie na jakiś czas, tylko już na całe życie. Rozłożyć posiłki na 5-7 porcji (nie dużych) dziennie, jeść wszystko po trochu. Dołożyć ćwiczenia (3 razy w tygodniu). Ja właśnie w taki sposób "funkcjonuję" i nie mam problemów z wagą.

Glipka
Początkujący
Początkujący
Posty: 9
Rejestracja: 17 paź 2016, 14:05
Re: Dieta warzywno owocowa

autor: Glipka » 19 wrz 2017, 11:35

Samemu trzeba w sobie wypracować zdrowy tryb życia, ale trzeba tego chcieć. Co z tego, że udamy się na przykład do najlepszego dietetyka w mieście, skoro nie będziemy mieć tyle wytrwałości, by stosować się do jego zaleceń. Na samym początku musimy się nauczyć jak się motywować, a dopiero później wdrążać kolejne aspekty, odpowiednie odżywianie, ruch. Bez motywacji nie mamy po co się za to zabierać, bo prędzej czy później i tak cel zostanie przez nas porzucony. Blog o motywacji jest bardzo fajną formą, by nauczyć się jak odpowiednio podejść do tematu odchudzania, by wiedzieć co robić, by tym razem z sukcesem dążyć do wymarzonej wagi.

gorskamagda
Początkujący
Początkujący
Posty: 4
Rejestracja: 06 paź 2017, 18:20
Re: Dieta warzywno owocowa

autor: gorskamagda » 06 paź 2017, 18:33

Taka dieta z pewnoscia bedzie bardzo dobra dla naszego organizmu.

Komediancik31
Początkujący
Początkujący
Posty: 3
Rejestracja: 10 paź 2017, 14:32
Re: Dieta warzywno owocowa

autor: Komediancik31 » 10 paź 2017, 14:33

Ja również jestem ogromnym zwolennikiem tego typu diet

lisahole
Początkujący
Początkujący
Posty: 9
Rejestracja: 11 paź 2017, 6:16
Re: Dieta warzywno owocowa

autor: lisahole » 11 paź 2017, 6:46

Można spróbować.

opusad
Początkujący
Początkujący
Posty: 23
Rejestracja: 06 sty 2017, 14:00
Re: Dieta warzywno owocowa

autor: opusad » 30 paź 2017, 17:58

Ja nie mam czasu na gotowanie, a muszę coś ze sobą zrobić. Czytałam o tych dietach pudełkowych, w Warszawie najfajniejszy taki catering, różnorodny jest z eatzone https://www.eatzone.pl/pl-PL/Catering-dietetyczny/warszawa .Nie są nudni, posiłki zawsze mają świeże, cudnie pachnące, zachęcające do zdrowego jedzenia i pobudzające apetyt.

MonikaK
Początkujący
Początkujący
Posty: 3
Rejestracja: 09 lis 2017, 11:40
Re: Dieta warzywno owocowa

autor: MonikaK » 09 lis 2017, 12:09

Moja dieta opiera się głównie właśnie na owocach i warzywach. Czasem jednak staram się ją uzupełnić o niezbędne suplement diety. Jednak zawsze staram się wybierać wyłącznie naturalne preparaty.

Mohartes
Początkujący
Początkujący
Posty: 1
Rejestracja: 13 lis 2017, 10:52
Re: Dieta warzywno owocowa

autor: Mohartes » 13 lis 2017, 10:54

Ja wolę jednak dietę pudełkową i mieć komplet potrzebnych związków w organizmie. Warzywa i owoce nie zapełniają zapotrzebowania na wszystko czego organizm potrzebuje. Ja mam dietę stąd http://lookfit.pl i bardzo sobie chwalę.


Wróć do „Warzywa, owoce, zioła”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość

Gotowe projekty domów